Hjelper knebøyler egentlig?
Hvis den brukes konsekvent, kan en knestøtte gi litt stabilitet og øke tilliten til kneet.Noen bevis tyder på at knestøtter kan bidra til å redusere symptomer og forbedre funksjonen hos personer som har kneartrose.
Hvordan vet jeg om jeg trenger en knestøtte?
Generelt bør bukseseler brukes hvis du har knesmerter eller du ønsker å forhindre skader under høykontaktsport der det er større sannsynlighet for kneskade.Knestøtter kan også brukes til rehabiliterende formål, for eksempel etter en ACL-skade.
Hvilken knestøtte anbefaler legene?
Avlasterseler: Disse tannreguleringene virker ved å flytte belastningen fra den skadde delen av kneet til et mer muskulært område, noe som lindrer smerte.Av denne grunn er avlastere ansett som en av de beste knestøttene for leddgikt.
Hengslet knestøtte for hovne ACL, sener, leddbånd og meniskskader
Hvordan velge riktig knestøtte?
Når du velger en knestøtte, se etter beskyttelsesnivåer fra 1 til 3+.En Level 1 Brace gir minst mulig støtte, men er den mest fleksible, for eksempel et kne.Det er best for smertelindring og mild til moderat støtte når du forblir fullt aktiv.
Nivå 2 seler gir mer beskyttelse enn nivå 1, de er ikke like fleksible, men tillater fortsatt en rekke bevegelser.Omslagsseler og knestropper er gode eksempler.Du vil motta mild til moderat knestøtte for smertelindring forbundet med ustabilitet i leddbånd og senebetennelse.
En nivå 3-støtte, for eksempel en hengslet knestøtte, gir deg mest støtte, men begrenset bevegelse.Denne typen tannregulering er også generelt tyngre.Det er best for å komme seg etter operasjonen, når knebevegelsen bør begrenses for å forhindre at du skader deg selv på nytt.For å ta det et skritt videre, er det alltid muligheten til et 3+ nivå for maksimal beskyttelse.
Innleggstid: 17. mai 2022
