Kneermer er verdt det hvis du trener konsekvent og tungt.Ettersom vektløfting krever konstante bevegelser på huk, kan knærmer gi den ekstra varmen, stabiliteten og støtten som kan redusere knesmerter.Men hvis du har sunne knær, er det ikke nødvendig å bruke dem.
Hva kjennetegner en flott knehylse?
For å svare på dette spørsmålet, måtte vi først bryte ned nøyaktig hva en knehylse gjør.Et knehylse gir varme, kompresjon og taktil tilbakemelding til utøveren under ulike bevegelser.Mengden av hvert aspekt som er ønskelig avhenger av hvilken type trening du gjennomfører. Er du en styrkeløfter der det viktigste aspektet er ermestivhet og kompresjon for å hjelpe deg å "sprette" ut av bunnen?Eller er du en langdistanseløper som prioriterer bevegelighet i kne og total avstand?
Fra og med en balansert 100 % ren neopren på 6 mm i tykkelse, var vi i stand til å oppnå utmerket varme, kompresjon og taktil tilbakemelding uten den ekstreme bevegelsesbegrensningen og omfanget som tradisjonelle 7 mm tykke kraftløftende knærmer har.Samtidig gir det mer fordel for et bredt spekter av bevegelser i forhold til et tynt 5 mm eller 3 mm løpekneerme.
Etter å ha bestemt det perfekte materialet, var neste form.Formen på en knehylse må optimaliseres for den naturlige bøyningen av kneet for å redusere bunting samtidig som den gir en god mengde "fjær"-følelse.Oppnådde dette med en 25 graders offset som vår testing resulterte i den beste balansen mellom spenning og kontur.
Til slutt, holdbarheten.En av de største utfordringene med knærmer er å sikre at de varer i mange år gitt mengden repetisjon og stress de vil tåle.
Svekker knærmer knærne?
Feil bruk av eller overdreven tillit til en knestøtte kan føre til at det berørte kneet svekkes.Å ha på seg en dårlig tilpasset tannregulering kan også føre til ubehag og stivhet.Men alle disse kan forebygges, så en knestøtte bør ikke svekke kneet hvis den brukes på riktig måte.
Innleggstid: 17. mai 2022
